什么是营养胎教
营养胎教，是根据妊娠早，中，晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇摄取食品中的7种营养素，以食补食疗的方法来防止孕期特有的疾病。
孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。
营养胎教对宝宝的帮助
1、避免胎儿低体重或长成巨大儿
2、避免胎儿骨骼和牙齿发育不良
3、避免胎儿缺乏生长所需营养素
营养胎教对妈妈的帮助
1、避免形成缺铁性贫血
2、避免身体缺钙和维生素D
3、避免难产及并发其他疾病
今天，红房子孕妇大学为孕妈妈们开展的营养胎教课程是包饺子。我们准备了胡萝卜面皮和紫甘蓝面皮，青菜香菇鸡蛋馅和芹菜猪肉馅。
胡萝卜：又称红萝卜或甘荀，含大量胡萝卜素、植物纤维、降糖物质，有利于防止血管硬化，降低血压及减少心脏病，增强免疫功能，益肝明目。
紫甘蓝：又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，由于外叶和叶球呈紫红色，故称为紫甘蓝，也叫紫圆白菜。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。
营养师刚讲完孕期营养的理论知识，孕爸爸孕妈妈们就迫不及待的动起手来，穿上围裙，戴上口罩，一个个气势十足。虽说妈妈们应该是厨房一把手，但今天孕爸爸的表现也是不可小觑哦!
擀面皮，捏面皮，填饺子馅，最后包成一个个形状各异的饺子，大家的动手能力都好强，速度也挺快，看来平时在家没少动手啊，都是心灵手巧的好儿子，好儿媳，将来也必定会成为宝宝的好爸爸，好妈妈。
等待的时间总是最煎熬，尤其是等待美食的时候!好不容易等到自己亲手包的饺子煮熟了，孕爸孕妈们终于迎来了大快朵颐的时刻~你一筷，我一口，自己包的饺子格外香甜。
吃饺子可不光光是吃饺子，红房子的大厨早在一开始就准备了两个包有红枣的饺子，吃到红枣饺子的孕爸孕妈，将获得由红房子妇产医院提供的奶瓶一个!噔噔噔噔，就是以下两位不愿意露脸的孕爸孕妈幸运地吃到了我们的红枣饺子，成为我们今天的幸运儿!
包饺子，育骄子。愉快的午后时光在大家的欢声笑语和满屋子的饺子香中悄然度过，在收获了包饺子的愉悦之外，孕爸孕妈们还收获了各种包饺子技能，等宝宝出生后可以大展身手，为ta包上各种各样的饺子，大家围在一起品尝自己亲手制作的美食，不亦乐乎?
红房子孕妇学校
江阴红房子妇产医院“孕妇学校”是为广大孕产妇特别设置的一个科学孕育教学基地，拥有一批国内外著名胎教专家，引进欧美、港台等最新胎教模式，就孕期保健、孕妇保健操、婴儿护理、产后康复、分娩预演等全过程化妇婴保健课题进行系统讲授，让准妈妈以良好的状态和体质育出健康、 聪明、活泼的宝宝。欢迎广大孕妈妈免费听课。
报名咨询热线：400-870-9952。
下次课程预告
上课时间：6月12日(星期日)下午14:00;
上课地点：红房子妇产医院二楼孕妇学校;
授课老师：新生儿科主任医师 华仁娟;
授课内容：新生儿观察与护理;
