产后抑郁症
产后抑郁症指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激怒发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望，自伤自杀。
妇女在怀孕和生产期间，伴随生理、心理及环境的一系列变化，产后精神卫生问题非常常见，其中产后抑郁是最常见的一种。在分娩后的第一周，约50%~70%的女性出现轻度抑郁症状，10%~15%患产后抑郁症，产后一个月内抑郁障碍的发病率是非分娩女性的3倍。
事实上，不仅产妇会得产后抑郁症，准爸爸也会得产后抑郁症!
为什么会出现产后抑郁症?
①生物因素
激素水平的急剧变化在妊娠期间，孕妇体内长时间的雌激素和孕激素水平升高，雌激素具有多种神经调节功能，分娩后雌激素突然撤退，雌激素的波动及持续的雌激素缺乏可能导致情绪抑郁;妊娠期间甲状腺功能受到多种因素的影响，分娩后甲状腺激素水平也随之变化，甲状腺功能紊乱也与产后抑郁有关
②遗传因素
有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高，说明家族遗传可能影响到某一妇女对抑郁症的易感性和她的个性。文献还报道，产后抑郁症患者家族中，单、双向情感障碍的发病率均较高。
③社会心理
没做好“为人母、为人父”的准备
心智尚未成熟的
母乳喂养的辛劳
身体的康复
经济的问题
职业的影响
爱发脾气、生闷气的
夫妻感情不和
婆媳关系不和
育儿理念的冲突
月子里休息不好
为日常生活琐事烦恼的
得了产后抑郁症怎么办?
①新爸爸怎么帮助太太应对产后抑郁症
主动与太太沟通
积极学会与宝宝独处
找准原因积极应对
体贴太太，感恩生活
②新妈妈如何应对产后抑郁
接受事实，积极面对
孕期掌握孕产、育儿知识
有足够的信心母乳喂养
分娩前与婆婆等招护者接触，相互了解
产后抑郁症可以预防吗?
1、加强围产和围生期保健，使其了解妊娠、分娩的相关知识
2、做好要孩子的心理准备
3、生完小孩后，不要接待太多客人
4、寻求帮助，并让他去了解该如何帮助你
5、孕期作业时间规律，做好习惯胎教，产后孩子睡觉时，自己也休息一下，保持和孩子的生物钟一致
6、丰富自己的兴趣与爱好，多运动，到户外散步放松一下
7、合理膳食，不饮酒，不吃含咖啡因的食物
8、多与家人和朋友接触，有条件的话，多参加社团活动
9、处理好与协助招护者的关系
10、准备好应对发生的一起事情，包括好事与坏事
11、对怀孕前有抑郁症病史的太太，分娩前要接受心理医生的指导，备好抗抑郁药物
12、做好和原生家庭的“心理短期”，抚养孩子的主要任务是小夫妻，家长只是阶段性的帮助
13、对有精神疾患家族史的孕妇，应定期密切观察
14、预防自杀和跌倒的发生
做父母是一辈子需要学习的“职业”，红房子希望所有的准爸爸准妈妈，以及爸爸妈妈能够一直保持学习的姿态，从各方面吸取为人父母的经验，从而更好的教育自己的孩子，也让自己成为一个更加合格的爸爸妈妈!
红房子孕妇学校
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上课时间：7月31日(星期日)下午14:00;
上课地点：红房子妇产医院二楼孕妇学校;
授课老师：江阴红房子妇产医院产科助产长刘新丽;
授课内容：孕晚期保健;
