江阴新妈妈产后手疼脚疼的原因是什么

　　江阴新妈妈产后手疼脚疼的原因是什么

　　江阴新妈妈产后手疼脚疼的原因是什么? 江阴红房子妇产医院专家表示，产后新妈妈经常会遇到很多问题的，尤其是疼痛的问题，有些产妇在产后出现手脚疼痛，认为是在“月子”里受了风的原因，其实并不是那么回事，那么，新妈妈产后手脚痛的原因是什么呢。

　　江阴红房子妇产医院专家表示，妇女产后手痛的主要部位在手腕和手指关节等处。现代医学认为，妇女在产后和哺乳期间，由于身体内部内分泌激素的变化，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，因而导致关节松弛。

　　在这种情况下，如果产妇不注意休息而从事较多的家务劳动，将会使本来已经薄弱的关节、肌腱、韧带负担过重而出现疼痛。如果产妇在家务劳动时使用冷水或受寒冷的刺激，便会出现手痛症状。

　　红房子专家提醒女性，月子护理知识是女性朋友非常关注的焦点，这是因为月子护理对女性是非常重要的，月子护理知识可以使女性免受各种妇科疾病的侵袭，并且可以在较短的时间内恢复较佳身体状态，这对女性自己和婴儿都有积极地意义。

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　　产后妇女的脚痛常常发生在脚跟部，这是由于脚跟脂肪垫退化所引起的。产后产妇在“月子”里如果不注意适当的下地活动，脚跟脂肪垫也会出现退化现象，这样一旦下地行走,则由于退化的脂肪垫随不了体重的压力和行走时的震动，会出现脂肪垫水肿、充血等炎症现象而引起疼痛。
 

　　新妈妈产后怎样预防手脚疼痛：

　　1、注意充分的休息，不宜做过多的家务劳动，特别要注意减少手指和手腕的负担。

　　2、适当的活动，特别是“坐月子”后期和出满月后，要经常下地走动，这样不仅能防止脚跟脂肪垫退化避免产后脚痛的发生，而且能防止产妇体重过分增加，调节神经功能，对改善睡眠，增进食欲十分有利。

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