产后子宫如何才能快速恢复?如果女性在产后出现收缩痛，是因为产后不连续的子宫收缩导致的，通常多会出现在经产妇身上，而有少数的会出现在初产妇中。初次生宝宝的女性，在产后子宫会呈现持续的收缩，但是多次生产者，会因为子宫的肌肉张力减少，从而导致产后子宫出现断续的收缩、放松，特别是在子宫过度伸张、羊水过多或是子宫内尚有血块的，比较容易造成这种现象。
子宫收缩疼痛，这会导致新妈妈在产后的2-3天内非常的不舒服，如果曾给予催产性的药物，就会因为刺激到子宫收缩更加的不适。此外，在哺喂母乳的时候，会刺激催产激素的分泌，虽说会产生更多的乳汁，同时也会增加子宫的收缩痛。
产后女性要注意恶露的变化，在最初的时候会呈现出红色，慢慢的变成褐色，最后变成黄色;通常大约需要2-3个星期，过度操劳可能会延长恶露的时间，但是在出现持续有血块或是恶露有异味的时候，那就需要到医院进行诊治了。
因为有的产妇在分娩后，因为子宫颈充血、水肿，会变得很柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，在一周后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常的大小。那么，产后子宫如何才能快速恢复?
一、注意阴部的卫生，以免导致出现生殖道炎症。
二、产后需要及时的排尿，不要让膀胱过胀或是常处在膨胀的状态。
三、产后采取母乳喂养。因为宝宝的吮吸刺激，会反射性地导致子宫收缩，进而有助于子宫的复原。
四、产褥期需要避免长期卧位。产后6-8小时，在疲劳消除之后就能坐起来了，在第二天就能下床活动了，有助于身体生理机能以及体力的恢复，帮助子宫复原以及恶露排出。若子宫已向后倾屈，需要做膝胸卧位来纠正。
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